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Soft-Tomaten, Sonnengetrockneten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

139kcal

582 kJ

Eiweiß 6,4 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 22,0 g 70 % kcal

Fett 1,3 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Soft-Tomaten, Sonnengetrockneten

Eiweiß: 20.4 % Kohlenhydrate: 70.2 % Fett: 9.3 %

Nährwerte von Soft-Tomaten, Sonnengetrockneten im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Soft-Tomaten, Sonnengetrockneten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Soft-Tomaten, Sonnengetrockneten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 139 kcal aus 100 g Soft-Tomaten, Sonnengetrockneten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Soft-Tomaten, Sonnengetrockneten

Wie viele Kalorien hat Soft-Tomaten, Sonnengetrockneten?

100 g Soft-Tomaten, Sonnengetrockneten enthalten 139 kcal (582 kJ).

Welche Nährwerte hat Soft-Tomaten, Sonnengetrockneten?

Je 100 g: 6,4 g Eiweiß, 22,0 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett. Dazu kommen 5,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 22,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Soft-Tomaten, Sonnengetrockneten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Soft-Tomaten, Sonnengetrockneten rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Soft-Tomaten, Sonnengetrockneten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 139 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 148 Minuten Krafttraining.

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