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Soft Tomaten, leicht gesalzen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

154kcal

646 kJ

Eiweiß 7,5 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 22,0 g 68 % kcal

Fett 1,3 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Soft Tomaten, leicht gesalzen

Eiweiß: 23.1 % Kohlenhydrate: 67.8 % Fett: 9.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Soft Tomaten, leicht gesalzen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Soft Tomaten, leicht gesalzen im Detail

100 g Soft Tomaten, leicht gesalzen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 154 kcal aus 100 g Soft Tomaten, leicht gesalzen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Soft Tomaten, leicht gesalzen

Wie viele Kalorien hat Soft Tomaten, leicht gesalzen?

100 g Soft Tomaten, leicht gesalzen enthalten 154 kcal (646 kJ).

Welche Nährwerte hat Soft Tomaten, leicht gesalzen?

Je 100 g: 7,5 g Eiweiß, 22,0 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett. Dazu kommen 12,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 14,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Soft Tomaten, leicht gesalzen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Soft Tomaten, leicht gesalzen rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Soft Tomaten, leicht gesalzen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 154 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 165 Minuten Krafttraining.

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