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soft toffee, nur verwertbare KH - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

387kcal

1.620 kJ

Eiweiß 7,5 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 15 % kcal

Fett 30,0 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von soft toffee, nur verwertbare KH

Eiweiß: 8.5 % Kohlenhydrate: 14.8 % Fett: 76.7 %

Nährwerte von soft toffee, nur verwertbare KH im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für soft toffee, nur verwertbare KH je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g soft toffee, nur verwertbare KH abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 387 kcal aus 100 g soft toffee, nur verwertbare KH wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu soft toffee, nur verwertbare KH

Wie viele Kalorien hat soft toffee, nur verwertbare KH?

100 g soft toffee, nur verwertbare KH enthalten 387 kcal (1.620 kJ).

Welche Nährwerte hat soft toffee, nur verwertbare KH?

Je 100 g: 7,5 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Dazu kommen 23,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt soft toffee, nur verwertbare KH?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g soft toffee, nur verwertbare KH rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g soft toffee, nur verwertbare KH zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 387 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 413 Minuten Krafttraining.

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