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Sonstiges - More Nutrition

Soft Protein bar, Caramel Morezipan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

358kcal

1.499 kJ · Stück: 179 kcal

Eiweiß 32,0 g 33 % kcal
Kohlenhydrate 30,0 g 31 % kcal
Fett 15,0 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Soft Protein bar, Caramel Morezipan

Eiweiß: 33.4 % Kohlenhydrate: 31.3 % Fett: 35.2 %

Nährwerte von Soft Protein bar, Caramel Morezipan im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (50 g)
Brennwert 358,0 kcal1.499,0 kJ 179,0 kcal749,5 kJ
Eiweiß 32,0 g 16,0 g
Kohlenhydrate 30,0 g 15,0 g
davon Zucker 3,4 g 1,7 g
Fett 15,0 g 7,5 g
Salz 1,16 g 0,58 g
Broteinheiten 2,5 g 1,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Soft Protein bar, Caramel Morezipan je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Soft Protein bar, Caramel Morezipan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 179 kcal aus Stück Soft Protein bar, Caramel Morezipan wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 48 Minuten
Joggen 14 Minuten
Radfahren 18 Minuten
Krafttraining 191 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Soft Protein bar, Caramel Morezipan

Wie viele Kalorien hat Soft Protein bar, Caramel Morezipan?

100 g Soft Protein bar, Caramel Morezipan enthalten 358 kcal (1.499 kJ). Eine Portion (Stück, 50 g) kommt auf 179 kcal.

Welche Nährwerte hat Soft Protein bar, Caramel Morezipan?

Je 100 g: 32,0 g Eiweiß, 30,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Soft Protein bar, Caramel Morezipan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Soft Protein bar, Caramel Morezipan rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Soft Protein bar, Caramel Morezipan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 179 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 191 Minuten Krafttraining.

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