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Soft Pflaumen, entsteint, getrocknet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

239kcal

1.001 kJ · Stück: 14 kcal

Eiweiß 2,3 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 47,0 g 93 % kcal

Fett 0,6 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Soft Pflaumen, entsteint, getrocknet

Eiweiß: 4.5 % Kohlenhydrate: 92.8 % Fett: 2.7 %

Nährwerte von Soft Pflaumen, entsteint, getrocknet im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Soft Pflaumen, entsteint, getrocknet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Soft Pflaumen, entsteint, getrocknet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 14 kcal aus Stück Soft Pflaumen, entsteint, getrocknet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Soft Pflaumen, entsteint, getrocknet

Wie viele Kalorien hat Soft Pflaumen, entsteint, getrocknet?

100 g Soft Pflaumen, entsteint, getrocknet enthalten 239 kcal (1.001 kJ). Eine Portion (Stück, 6 g) kommt auf 14 kcal.

Welche Nährwerte hat Soft Pflaumen, entsteint, getrocknet?

Je 100 g: 2,3 g Eiweiß, 47,0 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Dazu kommen 18,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 41,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Soft Pflaumen, entsteint, getrocknet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Soft Pflaumen, entsteint, getrocknet rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Soft Pflaumen, entsteint, getrocknet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 14 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 15 Minuten Krafttraining.

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