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Sonstiges - Gut & Günstig

soft Mix kaubonbons - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

404kcal

1.691 kJ

Eiweiß 0,9 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 84,0 g 84 % kcal
Fett 6,6 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von soft Mix kaubonbons

Eiweiß: 0.9 % Kohlenhydrate: 84.2 % Fett: 14.9 %

Nährwerte von soft Mix kaubonbons im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 404,0 kcal1.691,0 kJ
Eiweiß 0,9 g
Kohlenhydrate 84,0 g
davon Zucker 70,0 g
Fett 6,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,8 g
Broteinheiten 7,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für soft Mix kaubonbons je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g soft Mix kaubonbons abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 404 kcal aus 100 g soft Mix kaubonbons wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 108 Minuten
Joggen 32 Minuten
Radfahren 40 Minuten
Krafttraining 431 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu soft Mix kaubonbons

Wie viele Kalorien hat soft Mix kaubonbons?

100 g soft Mix kaubonbons enthalten 404 kcal (1.691 kJ).

Welche Nährwerte hat soft Mix kaubonbons?

Je 100 g: 0,9 g Eiweiß, 84,0 g Kohlenhydrate und 6,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 70,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt soft Mix kaubonbons?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g soft Mix kaubonbons rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g soft Mix kaubonbons zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 404 kcal etwa 108 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 431 Minuten Krafttraining.

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