Sonstiges - Seeberger

Soft Mango (Mangue Moelleuse) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

287kcal

1.201 kJ

Eiweiß 3,0 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 60,0 g 92 % kcal

Fett 0,9 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Soft Mango (Mangue Moelleuse)

Eiweiß: 4.6 % Kohlenhydrate: 92.3 % Fett: 3.1 %

Nährwerte von Soft Mango (Mangue Moelleuse) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Soft Mango (Mangue Moelleuse) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Soft Mango (Mangue Moelleuse) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 287 kcal aus 100 g Soft Mango (Mangue Moelleuse) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Soft Mango (Mangue Moelleuse)

Wie viele Kalorien hat Soft Mango (Mangue Moelleuse)?

100 g Soft Mango (Mangue Moelleuse) enthalten 287 kcal (1.201 kJ).

Welche Nährwerte hat Soft Mango (Mangue Moelleuse)?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 60,0 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 38,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Soft Mango (Mangue Moelleuse)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Soft Mango (Mangue Moelleuse) rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Soft Mango (Mangue Moelleuse) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 287 kcal etwa 77 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 306 Minuten Krafttraining.

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