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Sonstiges - Penny

Soft Gums, zuckerfrei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

217kcal

909 kJ

Eiweiß 0,3 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 50,0 g 99 % kcal
Fett 0,2 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Soft Gums, zuckerfrei

Eiweiß: 0.6 % Kohlenhydrate: 98.5 % Fett: 0.9 %

Nährwerte von Soft Gums, zuckerfrei im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 217,0 kcal909,0 kJ
Eiweiß 0,3 g
Kohlenhydrate 50,0 g
davon Zucker 0,2 g
Fett 0,2 g
Salz 0,14 g
Broteinheiten 4,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Soft Gums, zuckerfrei je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Soft Gums, zuckerfrei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 217 kcal aus 100 g Soft Gums, zuckerfrei wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 58 Minuten
Joggen 17 Minuten
Radfahren 22 Minuten
Krafttraining 231 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Soft Gums, zuckerfrei

Wie viele Kalorien hat Soft Gums, zuckerfrei?

100 g Soft Gums, zuckerfrei enthalten 217 kcal (909 kJ).

Welche Nährwerte hat Soft Gums, zuckerfrei?

Je 100 g: 0,3 g Eiweiß, 50,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Soft Gums, zuckerfrei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Soft Gums, zuckerfrei rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Soft Gums, zuckerfrei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 217 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 231 Minuten Krafttraining.

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