Sonstiges - Sunshine Fruits

Soft Früchte Datteln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

269kcal

1.126 kJ

Eiweiß 2,3 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 59,6 g 96 % kcal

Fett 0,2 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Soft Früchte Datteln

Eiweiß: 3.7 % Kohlenhydrate: 95.6 % Fett: 0.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Soft Früchte Datteln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Soft Früchte Datteln im Detail

100 g Soft Früchte Datteln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 269 kcal aus 100 g Soft Früchte Datteln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Soft Früchte Datteln

Wie viele Kalorien hat Soft Früchte Datteln?

100 g Soft Früchte Datteln enthalten 269 kcal (1.126 kJ).

Welche Nährwerte hat Soft Früchte Datteln?

Je 100 g: 2,3 g Eiweiß, 59,6 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 44,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Soft Früchte Datteln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Soft Früchte Datteln rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Soft Früchte Datteln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 269 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 287 Minuten Krafttraining.

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