Sonstiges - K-Classic

Soft Feigen, getrocknet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

257kcal

1.076 kJ

Eiweiß 2,8 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 49,0 g 84 % kcal

Fett 2,8 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Soft Feigen, getrocknet

Eiweiß: 4.8 % Kohlenhydrate: 84.3 % Fett: 10.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Soft Feigen, getrocknet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Soft Feigen, getrocknet im Detail

100 g Soft Feigen, getrocknet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 257 kcal aus 100 g Soft Feigen, getrocknet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Soft Feigen, getrocknet

Wie viele Kalorien hat Soft Feigen, getrocknet?

100 g Soft Feigen, getrocknet enthalten 257 kcal (1.076 kJ).

Welche Nährwerte hat Soft Feigen, getrocknet?

Je 100 g: 2,8 g Eiweiß, 49,0 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. Dazu kommen 12,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 40,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Soft Feigen, getrocknet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Soft Feigen, getrocknet rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Soft Feigen, getrocknet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 257 kcal etwa 69 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 274 Minuten Krafttraining.

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