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soft Dinkelvollkorn, 100% Dinkel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

251kcal

1.051 kJ

Eiweiß 9,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 39,0 g 65 % kcal

Fett 5,2 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von soft Dinkelvollkorn, 100% Dinkel

Eiweiß: 15.1 % Kohlenhydrate: 65.3 % Fett: 19.6 %

Nährwerte von soft Dinkelvollkorn, 100% Dinkel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für soft Dinkelvollkorn, 100% Dinkel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g soft Dinkelvollkorn, 100% Dinkel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 251 kcal aus 100 g soft Dinkelvollkorn, 100% Dinkel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu soft Dinkelvollkorn, 100% Dinkel

Wie viele Kalorien hat soft Dinkelvollkorn, 100% Dinkel?

100 g soft Dinkelvollkorn, 100% Dinkel enthalten 251 kcal (1.051 kJ).

Welche Nährwerte hat soft Dinkelvollkorn, 100% Dinkel?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 39,0 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt soft Dinkelvollkorn, 100% Dinkel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g soft Dinkelvollkorn, 100% Dinkel rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g soft Dinkelvollkorn, 100% Dinkel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 251 kcal etwa 67 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 268 Minuten Krafttraining.

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