Sonstiges - Schär

Soft Cookies - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

459kcal

1.922 kJ · Stück: 161 kcal

Eiweiß 3,2 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 67,0 g 59 % kcal

Fett 19,0 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Soft Cookies

Eiweiß: 2.8 % Kohlenhydrate: 59.3 % Fett: 37.8 %

Nährwerte von Soft Cookies im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Soft Cookies je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Soft Cookies abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 161 kcal aus Stück Soft Cookies wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Soft Cookies

Wie viele Kalorien hat Soft Cookies?

100 g Soft Cookies enthalten 459 kcal (1.922 kJ). Eine Portion (Stück, 35 g) kommt auf 161 kcal.

Welche Nährwerte hat Soft Cookies?

Je 100 g: 3,2 g Eiweiß, 67,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Dazu kommen 3,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 29,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Soft Cookies?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Soft Cookies rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Soft Cookies zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 161 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 171 Minuten Krafttraining.

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