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Soft Choc, Waldbeeren - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

415kcal

1.738 kJ

Eiweiß 6,5 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 59,0 g 61 % kcal

Fett 14,0 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Soft Choc, Waldbeeren

Eiweiß: 6.7 % Kohlenhydrate: 60.8 % Fett: 32.5 %

Nährwerte von Soft Choc, Waldbeeren im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Soft Choc, Waldbeeren je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Soft Choc, Waldbeeren abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 415 kcal aus 100 g Soft Choc, Waldbeeren wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Soft Choc, Waldbeeren

Wie viele Kalorien hat Soft Choc, Waldbeeren?

100 g Soft Choc, Waldbeeren enthalten 415 kcal (1.738 kJ).

Welche Nährwerte hat Soft Choc, Waldbeeren?

Je 100 g: 6,5 g Eiweiß, 59,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Dazu kommen 13,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 31,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Soft Choc, Waldbeeren?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Soft Choc, Waldbeeren rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Soft Choc, Waldbeeren zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 415 kcal etwa 111 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 443 Minuten Krafttraining.

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