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soft cake Erdbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

381kcal

1.595 kJ

Eiweiß 3,0 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 69,0 g 73 % kcal

Fett 10,0 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von soft cake Erdbeere

Eiweiß: 3.2 % Kohlenhydrate: 73.0 % Fett: 23.8 %

Nährwerte von soft cake Erdbeere im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für soft cake Erdbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g soft cake Erdbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 381 kcal aus 100 g soft cake Erdbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu soft cake Erdbeere

Wie viele Kalorien hat soft cake Erdbeere?

100 g soft cake Erdbeere enthalten 381 kcal (1.595 kJ).

Welche Nährwerte hat soft cake Erdbeere?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 69,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 52,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt soft cake Erdbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g soft cake Erdbeere rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g soft cake Erdbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 381 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 406 Minuten Krafttraining.

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