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Sonstiges - Mike Mitchell's

Soft Baked Cookies, White Chocolate Lemon - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

473kcal

1.980 kJ

Eiweiß 5,6 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 61,0 g 52 % kcal
Fett 22,6 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Soft Baked Cookies, White Chocolate Lemon

Eiweiß: 4.8 % Kohlenhydrate: 51.9 % Fett: 43.3 %

Nährwerte von Soft Baked Cookies, White Chocolate Lemon im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 473,0 kcal1.980,0 kJ
Eiweiß 5,6 g
Kohlenhydrate 61,0 g
davon Zucker 32,7 g
Fett 22,6 g
Broteinheiten 5,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Soft Baked Cookies, White Chocolate Lemon je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Soft Baked Cookies, White Chocolate Lemon abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 473 kcal aus 100 g Soft Baked Cookies, White Chocolate Lemon wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 126 Minuten
Joggen 38 Minuten
Radfahren 47 Minuten
Krafttraining 505 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Soft Baked Cookies, White Chocolate Lemon

Wie viele Kalorien hat Soft Baked Cookies, White Chocolate Lemon?

100 g Soft Baked Cookies, White Chocolate Lemon enthalten 473 kcal (1.980 kJ).

Welche Nährwerte hat Soft Baked Cookies, White Chocolate Lemon?

Je 100 g: 5,6 g Eiweiß, 61,0 g Kohlenhydrate und 22,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 32,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Soft Baked Cookies, White Chocolate Lemon?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Soft Baked Cookies, White Chocolate Lemon rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Soft Baked Cookies, White Chocolate Lemon zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 473 kcal etwa 126 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 505 Minuten Krafttraining.

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