Sonstiges - Sweet Valley

soft-Aprikosen marillen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

193kcal

808 kJ

Eiweiß 2,0 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 42,0 g 95 % kcal

Fett 0,1 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von soft-Aprikosen marillen

Eiweiß: 4.5 % Kohlenhydrate: 95.0 % Fett: 0.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für soft-Aprikosen marillen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von soft-Aprikosen marillen im Detail

100 g soft-Aprikosen marillen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 193 kcal aus 100 g soft-Aprikosen marillen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu soft-Aprikosen marillen

Wie viele Kalorien hat soft-Aprikosen marillen?

100 g soft-Aprikosen marillen enthalten 193 kcal (808 kJ).

Welche Nährwerte hat soft-Aprikosen marillen?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 42,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 32,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt soft-Aprikosen marillen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g soft-Aprikosen marillen rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g soft-Aprikosen marillen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 193 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 206 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren