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Sofort Gelatine - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

387kcal

1.620 kJ · 1 Portion: 116 kcal

Eiweiß 38,0 g 39 % kcal

Kohlenhydrate 58,7 g 61 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Sofort Gelatine

Eiweiß: 39.3 % Kohlenhydrate: 60.7 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sofort Gelatine je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Sofort Gelatine im Detail

1 Portion Sofort Gelatine abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 116 kcal aus 1 Portion Sofort Gelatine wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sofort Gelatine

Wie viele Kalorien hat Sofort Gelatine?

100 g Sofort Gelatine enthalten 387 kcal (1.620 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 116 kcal.

Welche Nährwerte hat Sofort Gelatine?

Je 100 g: 38,0 g Eiweiß, 58,7 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sofort Gelatine?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sofort Gelatine rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Sofort Gelatine zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 116 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 124 Minuten Krafttraining.

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