Sonstiges - SoFine

SoFish Burger - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

202kcal

846 kJ

Eiweiß 7,2 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 12,9 g 27 % kcal

Fett 12,6 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von SoFish Burger

Eiweiß: 14.9 % Kohlenhydrate: 26.6 % Fett: 58.5 %

Nährwerte von SoFish Burger im Detail

Vitamine

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für SoFish Burger je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g SoFish Burger abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 202 kcal aus 100 g SoFish Burger wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu SoFish Burger

Wie viele Kalorien hat SoFish Burger?

100 g SoFish Burger enthalten 202 kcal (846 kJ).

Welche Nährwerte hat SoFish Burger?

Je 100 g: 7,2 g Eiweiß, 12,9 g Kohlenhydrate und 12,6 g Fett. Dazu kommen 4,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt SoFish Burger?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g SoFish Burger rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g SoFish Burger zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 202 kcal etwa 54 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 215 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren