Sonstiges - Sölde

Sölde Schweine schnitzel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

185kcal

776 kJ

Eiweiß 18,5 g 41 % kcal

Kohlenhydrate 12,5 g 28 % kcal

Fett 6,4 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Sölde Schweine schnitzel

Eiweiß: 40.7 % Kohlenhydrate: 27.5 % Fett: 31.7 %

Nährwerte von Sölde Schweine schnitzel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sölde Schweine schnitzel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sölde Schweine schnitzel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 185 kcal aus 100 g Sölde Schweine schnitzel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sölde Schweine schnitzel

Wie viele Kalorien hat Sölde Schweine schnitzel?

100 g Sölde Schweine schnitzel enthalten 185 kcal (776 kJ).

Welche Nährwerte hat Sölde Schweine schnitzel?

Je 100 g: 18,5 g Eiweiß, 12,5 g Kohlenhydrate und 6,4 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sölde Schweine schnitzel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sölde Schweine schnitzel rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sölde Schweine schnitzel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 185 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 198 Minuten Krafttraining.

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