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Sonstiges - Sodergarden

Sodergarden Balance - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

518kcal

2.169 kJ · 1 Portion: 52 kcal

Eiweiß 0,4 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 0,8 g 1 % kcal
Fett 57,0 g 99 % kcal

Brennwertverteilung von Sodergarden Balance

Eiweiß: 0.3 % Kohlenhydrate: 0.6 % Fett: 99.1 %

Nährwerte von Sodergarden Balance im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (10 g)
Brennwert 518,0 kcal2.169,0 kJ 51,8 kcal216,9 kJ
Eiweiß 0,4 g 0,0 g
Kohlenhydrate 0,8 g 0,1 g
davon Zucker 0,8 g 0,1 g
Fett 57,0 g 5,7 g
davon gesättigte Fettsäuren 24,0 g 2,4 g
Salz 0,50 g 0,05 g
Broteinheiten 0,1 g 0,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sodergarden Balance je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Sodergarden Balance abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 52 kcal aus 1 Portion Sodergarden Balance wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 14 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 55 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sodergarden Balance

Wie viele Kalorien hat Sodergarden Balance?

100 g Sodergarden Balance enthalten 518 kcal (2.169 kJ). Eine Portion (1 Portion, 10 g) kommt auf 52 kcal.

Welche Nährwerte hat Sodergarden Balance?

Je 100 g: 0,4 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 57,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sodergarden Balance?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sodergarden Balance rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Sodergarden Balance zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 52 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 55 Minuten Krafttraining.

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