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Sockeye Wildlachsfilet mit Haut , aufgetaut, mit separat verpacktem Sesamsalz Roya - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

142kcal

595 kJ

Eiweiß 21,6 g 60 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 6,2 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Sockeye Wildlachsfilet mit Haut , aufgetaut, mit separat verpacktem Sesamsalz Roya

Eiweiß: 59.9 % Kohlenhydrate: 1.4 % Fett: 38.7 %

Nährwerte von Sockeye Wildlachsfilet mit Haut , aufgetaut, mit separat verpacktem Sesamsalz Roya im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sockeye Wildlachsfilet mit Haut , aufgetaut, mit separat verpacktem Sesamsalz Roya je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sockeye Wildlachsfilet mit Haut , aufgetaut, mit separat verpacktem Sesamsalz Roya abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 142 kcal aus 100 g Sockeye Wildlachsfilet mit Haut , aufgetaut, mit separat verpacktem Sesamsalz Roya wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sockeye Wildlachsfilet mit Haut , aufgetaut, mit separat verpacktem Sesamsalz Roya

Wie viele Kalorien hat Sockeye Wildlachsfilet mit Haut , aufgetaut, mit separat verpacktem Sesamsalz Roya?

100 g Sockeye Wildlachsfilet mit Haut , aufgetaut, mit separat verpacktem Sesamsalz Roya enthalten 142 kcal (595 kJ).

Welche Nährwerte hat Sockeye Wildlachsfilet mit Haut , aufgetaut, mit separat verpacktem Sesamsalz Roya?

Je 100 g: 21,6 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 6,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sockeye Wildlachsfilet mit Haut , aufgetaut, mit separat verpacktem Sesamsalz Roya?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sockeye Wildlachsfilet mit Haut , aufgetaut, mit separat verpacktem Sesamsalz Roya rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sockeye Wildlachsfilet mit Haut , aufgetaut, mit separat verpacktem Sesamsalz Roya zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 142 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 151 Minuten Krafttraining.

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