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Sockeye Wildlachsfilet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

108kcal

452 kJ

Eiweiß 21,0 g 78 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 2,7 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Sockeye Wildlachsfilet

Eiweiß: 77.6 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 22.4 %

Nährwerte von Sockeye Wildlachsfilet im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sockeye Wildlachsfilet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sockeye Wildlachsfilet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 108 kcal aus 100 g Sockeye Wildlachsfilet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sockeye Wildlachsfilet

Wie viele Kalorien hat Sockeye Wildlachsfilet?

100 g Sockeye Wildlachsfilet enthalten 108 kcal (452 kJ).

Welche Nährwerte hat Sockeye Wildlachsfilet?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sockeye Wildlachsfilet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sockeye Wildlachsfilet rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sockeye Wildlachsfilet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 108 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 115 Minuten Krafttraining.

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