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Sockeye Wildlachs, Von Hand gesalzen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

130kcal

544 kJ

Eiweiß 22,5 g 69 % kcal

Kohlenhydrate 0,4 g 1 % kcal

Fett 4,3 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Sockeye Wildlachs, Von Hand gesalzen

Eiweiß: 69.1 % Kohlenhydrate: 1.2 % Fett: 29.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sockeye Wildlachs, Von Hand gesalzen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Sockeye Wildlachs, Von Hand gesalzen im Detail

100 g Sockeye Wildlachs, Von Hand gesalzen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 130 kcal aus 100 g Sockeye Wildlachs, Von Hand gesalzen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sockeye Wildlachs, Von Hand gesalzen

Wie viele Kalorien hat Sockeye Wildlachs, Von Hand gesalzen?

100 g Sockeye Wildlachs, Von Hand gesalzen enthalten 130 kcal (544 kJ).

Welche Nährwerte hat Sockeye Wildlachs, Von Hand gesalzen?

Je 100 g: 22,5 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sockeye Wildlachs, Von Hand gesalzen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sockeye Wildlachs, Von Hand gesalzen rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sockeye Wildlachs, Von Hand gesalzen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 130 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 139 Minuten Krafttraining.

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