Sonstiges - Küstengold

Sockeye Wildlachs, über Buchenholz geräuchert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

125kcal

523 kJ

Eiweiß 21,0 g 67 % kcal

Kohlenhydrate 1,3 g 4 % kcal

Fett 4,0 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Sockeye Wildlachs, über Buchenholz geräuchert

Eiweiß: 67.1 % Kohlenhydrate: 4.2 % Fett: 28.8 %

Nährwerte von Sockeye Wildlachs, über Buchenholz geräuchert im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sockeye Wildlachs, über Buchenholz geräuchert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sockeye Wildlachs, über Buchenholz geräuchert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 125 kcal aus 100 g Sockeye Wildlachs, über Buchenholz geräuchert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sockeye Wildlachs, über Buchenholz geräuchert

Wie viele Kalorien hat Sockeye Wildlachs, über Buchenholz geräuchert?

100 g Sockeye Wildlachs, über Buchenholz geräuchert enthalten 125 kcal (523 kJ).

Welche Nährwerte hat Sockeye Wildlachs, über Buchenholz geräuchert?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 1,3 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sockeye Wildlachs, über Buchenholz geräuchert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sockeye Wildlachs, über Buchenholz geräuchert rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sockeye Wildlachs, über Buchenholz geräuchert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 125 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 133 Minuten Krafttraining.

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