Sonstiges - Sea Gold

Sockeye Wildlachs, trocken gesalzen, kalt geräuchert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

107kcal

448 kJ

Eiweiß 21,1 g 79 % kcal

Kohlenhydrate 0,7 g 3 % kcal

Fett 2,2 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Sockeye Wildlachs, trocken gesalzen, kalt geräuchert

Eiweiß: 78.9 % Kohlenhydrate: 2.6 % Fett: 18.5 %

Nährwerte von Sockeye Wildlachs, trocken gesalzen, kalt geräuchert im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sockeye Wildlachs, trocken gesalzen, kalt geräuchert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sockeye Wildlachs, trocken gesalzen, kalt geräuchert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 107 kcal aus 100 g Sockeye Wildlachs, trocken gesalzen, kalt geräuchert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sockeye Wildlachs, trocken gesalzen, kalt geräuchert

Wie viele Kalorien hat Sockeye Wildlachs, trocken gesalzen, kalt geräuchert?

100 g Sockeye Wildlachs, trocken gesalzen, kalt geräuchert enthalten 107 kcal (448 kJ).

Welche Nährwerte hat Sockeye Wildlachs, trocken gesalzen, kalt geräuchert?

Je 100 g: 21,1 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sockeye Wildlachs, trocken gesalzen, kalt geräuchert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sockeye Wildlachs, trocken gesalzen, kalt geräuchert rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sockeye Wildlachs, trocken gesalzen, kalt geräuchert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 107 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 114 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren