Sonstiges - Almare Seafood
Sockeye Wildlachs, Rotlachs in Scheiben, nach kanadischem Originalr - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
133kcal
557 kJ
Brennwertverteilung von Sockeye Wildlachs, Rotlachs in Scheiben, nach kanadischem Originalr
Nährwerte von Sockeye Wildlachs, Rotlachs in Scheiben, nach kanadischem Originalr im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 133,0 kcal557,0 kJ |
| Eiweiß | 21,0 g |
| Kohlenhydrate | 1,4 g |
| davon Zucker | 1,3 g |
| Fett | 4,8 g |
| Salz | 3,00 g |
| Broteinheiten | 0,1 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Sockeye Wildlachs, Rotlachs in Scheiben, nach kanadischem Originalr je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Sockeye Wildlachs, Rotlachs in Scheiben, nach kanadischem Originalr abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 133 kcal aus 100 g Sockeye Wildlachs, Rotlachs in Scheiben, nach kanadischem Originalr wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 36 Minuten |
| Joggen | 11 Minuten |
| Radfahren | 13 Minuten |
| Krafttraining | 142 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Sockeye Wildlachs, Rotlachs in Scheiben, nach kanadischem Originalr
Wie viele Kalorien hat Sockeye Wildlachs, Rotlachs in Scheiben, nach kanadischem Originalr?
100 g Sockeye Wildlachs, Rotlachs in Scheiben, nach kanadischem Originalr enthalten 133 kcal (557 kJ).
Welche Nährwerte hat Sockeye Wildlachs, Rotlachs in Scheiben, nach kanadischem Originalr?
Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sockeye Wildlachs, Rotlachs in Scheiben, nach kanadischem Originalr?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sockeye Wildlachs, Rotlachs in Scheiben, nach kanadischem Originalr rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sockeye Wildlachs, Rotlachs in Scheiben, nach kanadischem Originalr zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 133 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 142 Minuten Krafttraining.
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