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Soba Suliyaki Beef - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

220kcal

921 kJ · 1 Glas: 440 kcal

Eiweiß 4,6 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 24,9 g 46 % kcal

Fett 10,7 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Soba Suliyaki Beef

Eiweiß: 8.6 % Kohlenhydrate: 46.5 % Fett: 44.9 %

Nährwerte von Soba Suliyaki Beef im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Soba Suliyaki Beef je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Soba Suliyaki Beef abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 440 kcal aus 1 Glas Soba Suliyaki Beef wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Soba Suliyaki Beef

Wie viele Kalorien hat Soba Suliyaki Beef?

100 ml Soba Suliyaki Beef enthalten 220 kcal (921 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 440 kcal.

Welche Nährwerte hat Soba Suliyaki Beef?

Je 100 ml: 4,6 g Eiweiß, 24,9 g Kohlenhydrate und 10,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Soba Suliyaki Beef?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Soba Suliyaki Beef rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Soba Suliyaki Beef zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 440 kcal etwa 118 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 469 Minuten Krafttraining.

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