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Sonstiges - Andros

so good so veggie, Heidelbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

98kcal

410 kJ · 1 Glas: 196 kcal

Eiweiß 0,5 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 15,9 g 66 % kcal
Fett 3,4 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von so good so veggie, Heidelbeere

Eiweiß: 2.1 % Kohlenhydrate: 66.1 % Fett: 31.8 %

Nährwerte von so good so veggie, Heidelbeere im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 98,0 kcal410,0 kJ 196,0 kcal820,0 kJ
Eiweiß 0,5 g 1,0 g
Kohlenhydrate 15,9 g 31,8 g
davon Zucker 10,1 g 20,2 g
Fett 3,4 g 6,8 g
Ballaststoffe 0,8 g 1,6 g
Broteinheiten 1,3 g 2,6 g

Mineralien

Kalzium 135 mg 270 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für so good so veggie, Heidelbeere je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas so good so veggie, Heidelbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 196 kcal aus 1 Glas so good so veggie, Heidelbeere wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 52 Minuten
Joggen 16 Minuten
Radfahren 20 Minuten
Krafttraining 209 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu so good so veggie, Heidelbeere

Wie viele Kalorien hat so good so veggie, Heidelbeere?

100 ml so good so veggie, Heidelbeere enthalten 98 kcal (410 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 196 kcal.

Welche Nährwerte hat so good so veggie, Heidelbeere?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 15,9 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 10,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt so good so veggie, Heidelbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml so good so veggie, Heidelbeere rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas so good so veggie, Heidelbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 196 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 209 Minuten Krafttraining.

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