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Sonstiges - Andros

so good so veggie greek style natur kokos - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

111kcal

465 kJ · Esslöffel: 33 kcal

Eiweiß 0,9 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 6,7 g 26 % kcal
Fett 8,1 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von so good so veggie greek style natur kokos

Eiweiß: 3.5 % Kohlenhydrate: 25.9 % Fett: 70.6 %

Nährwerte von so good so veggie greek style natur kokos im Detail

Nährwert pro 100 g Esslöffel (30 g)
Brennwert 111,0 kcal465,0 kJ 33,3 kcal139,5 kJ
Eiweiß 0,9 g 0,3 g
Kohlenhydrate 6,7 g 2,0 g
davon Zucker 0,4 g 0,1 g
Fett 8,1 g 2,4 g
Salz 0,09 g 0,03 g
Broteinheiten 0,6 g 0,2 g

Mineralien

Kalzium 120 mg 36 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für so good so veggie greek style natur kokos je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Esslöffel so good so veggie greek style natur kokos abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 33 kcal aus Esslöffel so good so veggie greek style natur kokos wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 9 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 36 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu so good so veggie greek style natur kokos

Wie viele Kalorien hat so good so veggie greek style natur kokos?

100 g so good so veggie greek style natur kokos enthalten 111 kcal (465 kJ). Eine Portion (Esslöffel, 30 g) kommt auf 33 kcal.

Welche Nährwerte hat so good so veggie greek style natur kokos?

Je 100 g: 0,9 g Eiweiß, 6,7 g Kohlenhydrate und 8,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt so good so veggie greek style natur kokos?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g so good so veggie greek style natur kokos rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Esslöffel so good so veggie greek style natur kokos zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 33 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 36 Minuten Krafttraining.

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