Sonstiges - Granola

Snowflakes - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

386kcal

1.615 kJ

Eiweiß 5,1 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 87,5 g 93 % kcal

Fett 0,6 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Snowflakes

Eiweiß: 5.4 % Kohlenhydrate: 93.1 % Fett: 1.4 %

Nährwerte von Snowflakes im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Snowflakes je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Snowflakes abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 386 kcal aus 100 g Snowflakes wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Snowflakes

Wie viele Kalorien hat Snowflakes?

100 g Snowflakes enthalten 386 kcal (1.615 kJ).

Welche Nährwerte hat Snowflakes?

Je 100 g: 5,1 g Eiweiß, 87,5 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 36,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Snowflakes?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Snowflakes rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Snowflakes zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 386 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 411 Minuten Krafttraining.

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