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Snow Flakes - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

390kcal

1.633 kJ

Eiweiß 6,0 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 89,0 g 92 % kcal

Fett 0,9 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Snow Flakes

Eiweiß: 6.2 % Kohlenhydrate: 91.7 % Fett: 2.1 %

Nährwerte von Snow Flakes im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Snow Flakes je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Snow Flakes abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 390 kcal aus 100 g Snow Flakes wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Snow Flakes

Wie viele Kalorien hat Snow Flakes?

100 g Snow Flakes enthalten 390 kcal (1.633 kJ).

Welche Nährwerte hat Snow Flakes?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 89,0 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Dazu kommen 1,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 24,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Snow Flakes?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Snow Flakes rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Snow Flakes zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 390 kcal etwa 104 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 416 Minuten Krafttraining.

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