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Sonstiges - Mars

Snickers, White - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

491kcal

2.056 kJ

Eiweiß 9,0 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 59,3 g 48 % kcal
Fett 24,1 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Snickers, White

Eiweiß: 7.3 % Kohlenhydrate: 48.4 % Fett: 44.3 %

Nährwerte von Snickers, White im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 491,0 kcal2.056,0 kJ
Eiweiß 9,0 g
Kohlenhydrate 59,3 g
davon Zucker 50,7 g
Fett 24,1 g
Salz 0,64 g
Broteinheiten 4,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Snickers, White je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Snickers, White abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 491 kcal aus 100 g Snickers, White wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 131 Minuten
Joggen 39 Minuten
Radfahren 49 Minuten
Krafttraining 524 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Snickers, White

Wie viele Kalorien hat Snickers, White?

100 g Snickers, White enthalten 491 kcal (2.056 kJ).

Welche Nährwerte hat Snickers, White?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 59,3 g Kohlenhydrate und 24,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 50,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Snickers, White?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Snickers, White rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Snickers, White zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 491 kcal etwa 131 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 524 Minuten Krafttraining.

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