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Sonstiges - Mars

snickers White - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

491kcal

2.056 kJ · 1 Riegel: 241 kcal

Eiweiß 9,0 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 59,2 g 48 % kcal
Fett 24,1 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von snickers White

Eiweiß: 7.4 % Kohlenhydrate: 48.4 % Fett: 44.3 %

Nährwerte von snickers White im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Riegel (49 g)
Brennwert 491,0 kcal2.056,0 kJ 240,6 kcal1.007,4 kJ
Eiweiß 9,0 g 4,4 g
Kohlenhydrate 59,2 g 29,0 g
davon Zucker 50,7 g 24,8 g
Fett 24,1 g 11,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 9,1 g 4,5 g
Salz 0,60 g 0,29 g
Broteinheiten 4,9 g 2,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für snickers White je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel snickers White abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 241 kcal aus 1 Riegel snickers White wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 64 Minuten
Joggen 19 Minuten
Radfahren 24 Minuten
Krafttraining 257 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu snickers White

Wie viele Kalorien hat snickers White?

100 g snickers White enthalten 491 kcal (2.056 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 49 g) kommt auf 241 kcal.

Welche Nährwerte hat snickers White?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 59,2 g Kohlenhydrate und 24,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 50,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt snickers White?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g snickers White rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel snickers White zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 241 kcal etwa 64 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 257 Minuten Krafttraining.

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