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Sonstiges - Mars

Snickers - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

482kcal

2.018 kJ

Eiweiß 8,6 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 60,5 g 51 % kcal
Fett 22,5 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Snickers

Eiweiß: 7.2 % Kohlenhydrate: 50.5 % Fett: 42.3 %

Nährwerte von Snickers im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 481,9 kcal2.018,0 kJ
Eiweiß 8,6 g
Kohlenhydrate 60,5 g
davon Zucker 51,8 g
Fett 22,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 7,9 g
Salz 0,60 g
Ballaststoffe 1,2 g
Broteinheiten 5,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Snickers je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Snickers abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 482 kcal aus 100 g Snickers wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 129 Minuten
Joggen 39 Minuten
Radfahren 48 Minuten
Krafttraining 514 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Snickers

Wie viele Kalorien hat Snickers?

100 g Snickers enthalten 482 kcal (2.018 kJ).

Welche Nährwerte hat Snickers?

Je 100 g: 8,6 g Eiweiß, 60,5 g Kohlenhydrate und 22,5 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 51,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Snickers?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Snickers rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Snickers zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 482 kcal etwa 129 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 514 Minuten Krafttraining.

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