Sonstiges - T. Brun GmbH
Snackster Möhren, Edeka Herzstücke, 250g, Mini Möhren - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
33kcal
138 kJ · Stück: 9 kcal
Brennwertverteilung von Snackster Möhren, Edeka Herzstücke, 250g, Mini Möhren
Nährwerte von Snackster Möhren, Edeka Herzstücke, 250g, Mini Möhren im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Stück (28 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 33,0 kcal138,0 kJ | 9,2 kcal38,6 kJ |
| Eiweiß | 1,0 g | 0,3 g |
| Kohlenhydrate | 4,8 g | 1,3 g |
| davon Zucker | 4,8 g | 1,3 g |
| Fett | 0,2 g | 0,1 g |
| Ballaststoffe | 3,6 g | 1,0 g |
| Broteinheiten | 0,4 g | 0,1 g |
Vitamine
| Vitamin B1 | 70 µg | 19.6 µg |
| Vitamin B2 | 50 µg | 14 µg |
| Vitamin B6 | 0.3 mg | 84 µg |
| Vitamin C | 7 mg | 1.96 mg |
| Vitamin E | 0.5 mg | 0.14 mg |
Mineralien
| Eisen | 0.4 mg | 0.11 mg |
| Kalium | 320 mg | 89.6 mg |
| Kalzium | 41 mg | 11.48 mg |
| Magnesium | 17 mg | 4.76 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Snackster Möhren, Edeka Herzstücke, 250g, Mini Möhren je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Stück Snackster Möhren, Edeka Herzstücke, 250g, Mini Möhren abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 9 kcal aus Stück Snackster Möhren, Edeka Herzstücke, 250g, Mini Möhren wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 2 Minuten |
| Joggen | 1 Minuten |
| Radfahren | 1 Minuten |
| Krafttraining | 10 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Snackster Möhren, Edeka Herzstücke, 250g, Mini Möhren
Wie viele Kalorien hat Snackster Möhren, Edeka Herzstücke, 250g, Mini Möhren?
100 g Snackster Möhren, Edeka Herzstücke, 250g, Mini Möhren enthalten 33 kcal (138 kJ). Eine Portion (Stück, 28 g) kommt auf 9 kcal.
Welche Nährwerte hat Snackster Möhren, Edeka Herzstücke, 250g, Mini Möhren?
Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 3,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,8 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Snackster Möhren, Edeka Herzstücke, 250g, Mini Möhren?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Snackster Möhren, Edeka Herzstücke, 250g, Mini Möhren rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Stück Snackster Möhren, Edeka Herzstücke, 250g, Mini Möhren zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 9 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 10 Minuten Krafttraining.
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