Sonstiges - Spar

Snacksalat Pesto-Penne-Thunfisch, Nudelsalat mit 13% Thunfischfleisch und 7% Basil - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

165kcal

691 kJ

Eiweiß 6,9 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 17,0 g 42 % kcal

Fett 7,5 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Snacksalat Pesto-Penne-Thunfisch, Nudelsalat mit 13% Thunfischfleisch und 7% Basil

Eiweiß: 16.9 % Kohlenhydrate: 41.7 % Fett: 41.4 %

Nährwerte von Snacksalat Pesto-Penne-Thunfisch, Nudelsalat mit 13% Thunfischfleisch und 7% Basil im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Snacksalat Pesto-Penne-Thunfisch, Nudelsalat mit 13% Thunfischfleisch und 7% Basil je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Snacksalat Pesto-Penne-Thunfisch, Nudelsalat mit 13% Thunfischfleisch und 7% Basil abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 165 kcal aus 100 g Snacksalat Pesto-Penne-Thunfisch, Nudelsalat mit 13% Thunfischfleisch und 7% Basil wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Snacksalat Pesto-Penne-Thunfisch, Nudelsalat mit 13% Thunfischfleisch und 7% Basil

Wie viele Kalorien hat Snacksalat Pesto-Penne-Thunfisch, Nudelsalat mit 13% Thunfischfleisch und 7% Basil?

100 g Snacksalat Pesto-Penne-Thunfisch, Nudelsalat mit 13% Thunfischfleisch und 7% Basil enthalten 165 kcal (691 kJ).

Welche Nährwerte hat Snacksalat Pesto-Penne-Thunfisch, Nudelsalat mit 13% Thunfischfleisch und 7% Basil?

Je 100 g: 6,9 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 7,5 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Snacksalat Pesto-Penne-Thunfisch, Nudelsalat mit 13% Thunfischfleisch und 7% Basil?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Snacksalat Pesto-Penne-Thunfisch, Nudelsalat mit 13% Thunfischfleisch und 7% Basil rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Snacksalat Pesto-Penne-Thunfisch, Nudelsalat mit 13% Thunfischfleisch und 7% Basil zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 165 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 176 Minuten Krafttraining.

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