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Sonstiges - Trader Joe's

Snackmandeln, Gesalzen und Geröstet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

644kcal

2.696 kJ

Eiweiß 24,0 g 15 % kcal
Kohlenhydrate 6,0 g 4 % kcal
Fett 56,0 g 81 % kcal

Brennwertverteilung von Snackmandeln, Gesalzen und Geröstet

Eiweiß: 15.4 % Kohlenhydrate: 3.8 % Fett: 80.8 %

Nährwerte von Snackmandeln, Gesalzen und Geröstet im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 644,0 kcal2.696,0 kJ
Eiweiß 24,0 g
Kohlenhydrate 6,0 g
davon Zucker 4,6 g
Fett 56,0 g
Salz 1,00 g
Broteinheiten 0,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Snackmandeln, Gesalzen und Geröstet je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Snackmandeln, Gesalzen und Geröstet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 644 kcal aus 100 g Snackmandeln, Gesalzen und Geröstet wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 172 Minuten
Joggen 52 Minuten
Radfahren 64 Minuten
Krafttraining 687 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Snackmandeln, Gesalzen und Geröstet

Wie viele Kalorien hat Snackmandeln, Gesalzen und Geröstet?

100 g Snackmandeln, Gesalzen und Geröstet enthalten 644 kcal (2.696 kJ).

Welche Nährwerte hat Snackmandeln, Gesalzen und Geröstet?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 56,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Snackmandeln, Gesalzen und Geröstet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Snackmandeln, Gesalzen und Geröstet rund 32 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Snackmandeln, Gesalzen und Geröstet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 644 kcal etwa 172 Minuten Spazieren, 52 Minuten Joggen, 64 Minuten Radfahren oder 687 Minuten Krafttraining.

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