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Snackfrikadelle - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

224kcal

938 kJ · Stück: 34 kcal

Eiweiß 16,0 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 8,0 g 14 % kcal

Fett 14,0 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Snackfrikadelle

Eiweiß: 28.8 % Kohlenhydrate: 14.4 % Fett: 56.8 %

Nährwerte von Snackfrikadelle im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Snackfrikadelle je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Snackfrikadelle abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 34 kcal aus Stück Snackfrikadelle wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Snackfrikadelle

Wie viele Kalorien hat Snackfrikadelle?

100 g Snackfrikadelle enthalten 224 kcal (938 kJ). Eine Portion (Stück, 15 g) kommt auf 34 kcal.

Welche Nährwerte hat Snackfrikadelle?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 8,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Snackfrikadelle?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Snackfrikadelle rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Snackfrikadelle zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 34 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 36 Minuten Krafttraining.

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