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Sonstiges - Knorr

SnackBar, Nudeln in Gulasch Sauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

82kcal

345 kJ · Becher: 49 kcal

Eiweiß 3,4 g 17 % kcal
Kohlenhydrate 15,0 g 73 % kcal
Fett 0,9 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von SnackBar, Nudeln in Gulasch Sauce

Eiweiß: 16.6 % Kohlenhydrate: 73.4 % Fett: 9.9 %

Nährwerte von SnackBar, Nudeln in Gulasch Sauce im Detail

Nährwert pro 100 g Becher (60 g)
Brennwert 82,4 kcal345,0 kJ 49,4 kcal207,0 kJ
Eiweiß 3,4 g 2,0 g
Kohlenhydrate 15,0 g 9,0 g
davon Zucker 1,3 g 0,8 g
Fett 0,9 g 0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,4 g 0,2 g
Salz 1,10 g 0,66 g
Wassergehalt 76,0 % 76,0 %
Ballaststoffe 1,1 g 0,7 g
Broteinheiten 1,3 g 0,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für SnackBar, Nudeln in Gulasch Sauce je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Becher SnackBar, Nudeln in Gulasch Sauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 49 kcal aus Becher SnackBar, Nudeln in Gulasch Sauce wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 13 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 53 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu SnackBar, Nudeln in Gulasch Sauce

Wie viele Kalorien hat SnackBar, Nudeln in Gulasch Sauce?

100 g SnackBar, Nudeln in Gulasch Sauce enthalten 82 kcal (345 kJ). Eine Portion (Becher, 60 g) kommt auf 49 kcal.

Welche Nährwerte hat SnackBar, Nudeln in Gulasch Sauce?

Je 100 g: 3,4 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt SnackBar, Nudeln in Gulasch Sauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g SnackBar, Nudeln in Gulasch Sauce rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher SnackBar, Nudeln in Gulasch Sauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 49 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 53 Minuten Krafttraining.

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