Sonstiges - Kato
SnackBalls, Falafel - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
261kcal
1.093 kJ · 1 Stück: 44 kcal
Brennwertverteilung von SnackBalls, Falafel
Nährwerte von SnackBalls, Falafel im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Stück (16.7 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 261,0 kcal1.093,0 kJ | 43,6 kcal182,5 kJ |
| Eiweiß | 7,7 g | 1,3 g |
| Kohlenhydrate | 32,0 g | 5,3 g |
| Fett | 11,3 g | 1,9 g |
| Broteinheiten | 2,7 g | 0,5 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für SnackBalls, Falafel je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Stück SnackBalls, Falafel abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 44 kcal aus 1 Stück SnackBalls, Falafel wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 12 Minuten |
| Joggen | 3 Minuten |
| Radfahren | 4 Minuten |
| Krafttraining | 46 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu SnackBalls, Falafel
Wie viele Kalorien hat SnackBalls, Falafel?
100 g SnackBalls, Falafel enthalten 261 kcal (1.093 kJ). Eine Portion (1 Stück, 16.7 g) kommt auf 44 kcal.
Welche Nährwerte hat SnackBalls, Falafel?
Je 100 g: 7,7 g Eiweiß, 32,0 g Kohlenhydrate und 11,3 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt SnackBalls, Falafel?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g SnackBalls, Falafel rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück SnackBalls, Falafel zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 44 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 46 Minuten Krafttraining.



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