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Sonstiges - Seeberger

Snack2Go Cranberry - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

493kcal

2.064 kJ

Eiweiß 14,0 g 12 % kcal
Kohlenhydrate 40,0 g 34 % kcal
Fett 29,0 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Snack2Go Cranberry

Eiweiß: 11.7 % Kohlenhydrate: 33.5 % Fett: 54.7 %

Nährwerte von Snack2Go Cranberry im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 493,0 kcal2.064,0 kJ
Eiweiß 14,0 g
Kohlenhydrate 40,0 g
davon Zucker 34,0 g
Fett 29,0 g
Broteinheiten 3,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Snack2Go Cranberry je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Snack2Go Cranberry abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 493 kcal aus 100 g Snack2Go Cranberry wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 132 Minuten
Joggen 39 Minuten
Radfahren 49 Minuten
Krafttraining 526 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Snack2Go Cranberry

Wie viele Kalorien hat Snack2Go Cranberry?

100 g Snack2Go Cranberry enthalten 493 kcal (2.064 kJ).

Welche Nährwerte hat Snack2Go Cranberry?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 40,0 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 34,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Snack2Go Cranberry?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Snack2Go Cranberry rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Snack2Go Cranberry zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 493 kcal etwa 132 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 526 Minuten Krafttraining.

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