Sonstiges - Dieter Hein

snack to go chicken rip-hacksteak - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

198kcal

829 kJ

Eiweiß 12,4 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 19,0 g 39 % kcal

Fett 7,8 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von snack to go chicken rip-hacksteak

Eiweiß: 25.3 % Kohlenhydrate: 38.8 % Fett: 35.9 %

Nährwerte von snack to go chicken rip-hacksteak im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für snack to go chicken rip-hacksteak je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g snack to go chicken rip-hacksteak abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 198 kcal aus 100 g snack to go chicken rip-hacksteak wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu snack to go chicken rip-hacksteak

Wie viele Kalorien hat snack to go chicken rip-hacksteak?

100 g snack to go chicken rip-hacksteak enthalten 198 kcal (829 kJ).

Welche Nährwerte hat snack to go chicken rip-hacksteak?

Je 100 g: 12,4 g Eiweiß, 19,0 g Kohlenhydrate und 7,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt snack to go chicken rip-hacksteak?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g snack to go chicken rip-hacksteak rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g snack to go chicken rip-hacksteak zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 198 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 211 Minuten Krafttraining.

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