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Snack Salat, Weißkraut& Tomate - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

31kcal

130 kJ

Eiweiß 1,1 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 5,4 g 80 % kcal

Fett 0,1 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Snack Salat, Weißkraut& Tomate

Eiweiß: 16.4 % Kohlenhydrate: 80.3 % Fett: 3.3 %

Nährwerte von Snack Salat, Weißkraut& Tomate im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Snack Salat, Weißkraut& Tomate je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Snack Salat, Weißkraut& Tomate abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 31 kcal aus 100 g Snack Salat, Weißkraut& Tomate wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Snack Salat, Weißkraut& Tomate

Wie viele Kalorien hat Snack Salat, Weißkraut& Tomate?

100 g Snack Salat, Weißkraut& Tomate enthalten 31 kcal (130 kJ).

Welche Nährwerte hat Snack Salat, Weißkraut& Tomate?

Je 100 g: 1,1 g Eiweiß, 5,4 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Snack Salat, Weißkraut& Tomate?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Snack Salat, Weißkraut& Tomate rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Snack Salat, Weißkraut& Tomate zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 31 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 33 Minuten Krafttraining.

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