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Snack Salat, Thunfisch, Paprika und rote Zwiebeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

134kcal

561 kJ

Eiweiß 3,3 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 4,7 g 14 % kcal

Fett 11,0 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Snack Salat, Thunfisch, Paprika und rote Zwiebeln

Eiweiß: 10.1 % Kohlenhydrate: 14.4 % Fett: 75.6 %

Nährwerte von Snack Salat, Thunfisch, Paprika und rote Zwiebeln im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Snack Salat, Thunfisch, Paprika und rote Zwiebeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Snack Salat, Thunfisch, Paprika und rote Zwiebeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 134 kcal aus 100 g Snack Salat, Thunfisch, Paprika und rote Zwiebeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Snack Salat, Thunfisch, Paprika und rote Zwiebeln

Wie viele Kalorien hat Snack Salat, Thunfisch, Paprika und rote Zwiebeln?

100 g Snack Salat, Thunfisch, Paprika und rote Zwiebeln enthalten 134 kcal (561 kJ).

Welche Nährwerte hat Snack Salat, Thunfisch, Paprika und rote Zwiebeln?

Je 100 g: 3,3 g Eiweiß, 4,7 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Snack Salat, Thunfisch, Paprika und rote Zwiebeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Snack Salat, Thunfisch, Paprika und rote Zwiebeln rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Snack Salat, Thunfisch, Paprika und rote Zwiebeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 134 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 143 Minuten Krafttraining.

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