Sonstiges - Gut & Günstig

Snack Salat Käse-Schinken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

90kcal

377 kJ

Eiweiß 3,3 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 5,2 g 24 % kcal

Fett 5,9 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von Snack Salat Käse-Schinken

Eiweiß: 15.2 % Kohlenhydrate: 23.9 % Fett: 61.0 %

Nährwerte von Snack Salat Käse-Schinken im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Snack Salat Käse-Schinken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Snack Salat Käse-Schinken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 90 kcal aus 100 g Snack Salat Käse-Schinken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Snack Salat Käse-Schinken

Wie viele Kalorien hat Snack Salat Käse-Schinken?

100 g Snack Salat Käse-Schinken enthalten 90 kcal (377 kJ).

Welche Nährwerte hat Snack Salat Käse-Schinken?

Je 100 g: 3,3 g Eiweiß, 5,2 g Kohlenhydrate und 5,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Snack Salat Käse-Schinken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Snack Salat Käse-Schinken rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Snack Salat Käse-Schinken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 90 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 96 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren