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Sonstiges - Billie Green

Snack Salami-Style, Klassik - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

324kcal

1.357 kJ

Eiweiß 34,0 g 43 % kcal
Kohlenhydrate 10,0 g 13 % kcal
Fett 16,0 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Snack Salami-Style, Klassik

Eiweiß: 42.5 % Kohlenhydrate: 12.5 % Fett: 45.0 %

Nährwerte von Snack Salami-Style, Klassik im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 324,0 kcal1.357,0 kJ
Eiweiß 34,0 g
Kohlenhydrate 10,0 g
Fett 16,0 g
Broteinheiten 0,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Snack Salami-Style, Klassik je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Snack Salami-Style, Klassik abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 324 kcal aus 100 g Snack Salami-Style, Klassik wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 87 Minuten
Joggen 26 Minuten
Radfahren 32 Minuten
Krafttraining 346 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Snack Salami-Style, Klassik

Wie viele Kalorien hat Snack Salami-Style, Klassik?

100 g Snack Salami-Style, Klassik enthalten 324 kcal (1.357 kJ).

Welche Nährwerte hat Snack Salami-Style, Klassik?

Je 100 g: 34,0 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Snack Salami-Style, Klassik?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Snack Salami-Style, Klassik rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Snack Salami-Style, Klassik zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 324 kcal etwa 87 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 346 Minuten Krafttraining.

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