Sonstiges - Agrarfrost

Snack Rösti - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

187kcal

783 kJ

Eiweiß 2,5 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 25,0 g 55 % kcal

Fett 8,0 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Snack Rösti

Eiweiß: 5.5 % Kohlenhydrate: 54.9 % Fett: 39.6 %

Nährwerte von Snack Rösti im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Snack Rösti je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Snack Rösti abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 187 kcal aus 100 g Snack Rösti wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Snack Rösti

Wie viele Kalorien hat Snack Rösti?

100 g Snack Rösti enthalten 187 kcal (783 kJ).

Welche Nährwerte hat Snack Rösti?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 25,0 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Snack Rösti?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Snack Rösti rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Snack Rösti zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 187 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 199 Minuten Krafttraining.

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