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Sonstiges - Maryland

Snack Nüsse, mit Chili extra scharf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

602kcal

2.520 kJ

Eiweiß 26,0 g 18 % kcal
Kohlenhydrate 13,0 g 9 % kcal
Fett 48,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Snack Nüsse, mit Chili extra scharf

Eiweiß: 17.7 % Kohlenhydrate: 8.8 % Fett: 73.5 %

Nährwerte von Snack Nüsse, mit Chili extra scharf im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 602,0 kcal2.520,0 kJ
Eiweiß 26,0 g
Kohlenhydrate 13,0 g
davon Zucker 4,4 g
Fett 48,0 g
Salz 0,70 g
Broteinheiten 1,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Snack Nüsse, mit Chili extra scharf je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Snack Nüsse, mit Chili extra scharf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 602 kcal aus 100 g Snack Nüsse, mit Chili extra scharf wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 161 Minuten
Joggen 48 Minuten
Radfahren 60 Minuten
Krafttraining 642 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Snack Nüsse, mit Chili extra scharf

Wie viele Kalorien hat Snack Nüsse, mit Chili extra scharf?

100 g Snack Nüsse, mit Chili extra scharf enthalten 602 kcal (2.520 kJ).

Welche Nährwerte hat Snack Nüsse, mit Chili extra scharf?

Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 48,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Snack Nüsse, mit Chili extra scharf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Snack Nüsse, mit Chili extra scharf rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Snack Nüsse, mit Chili extra scharf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 602 kcal etwa 161 Minuten Spazieren, 48 Minuten Joggen, 60 Minuten Radfahren oder 642 Minuten Krafttraining.

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