Sonstiges - K-Classic

snack mix, Nüsse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

616kcal

2.579 kJ

Eiweiß 23,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 8 % kcal

Fett 51,0 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von snack mix, Nüsse

Eiweiß: 15.4 % Kohlenhydrate: 8.0 % Fett: 76.6 %

Nährwerte von snack mix, Nüsse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für snack mix, Nüsse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g snack mix, Nüsse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 616 kcal aus 100 g snack mix, Nüsse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu snack mix, Nüsse

Wie viele Kalorien hat snack mix, Nüsse?

100 g snack mix, Nüsse enthalten 616 kcal (2.579 kJ).

Welche Nährwerte hat snack mix, Nüsse?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 51,0 g Fett. Dazu kommen 9,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt snack mix, Nüsse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g snack mix, Nüsse rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g snack mix, Nüsse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 616 kcal etwa 165 Minuten Spazieren, 49 Minuten Joggen, 62 Minuten Radfahren oder 657 Minuten Krafttraining.

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