Sonstiges - Snack Fun

Snack Mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

492kcal

2.060 kJ

Eiweiß 6,9 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 59,0 g 48 % kcal

Fett 25,0 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Snack Mix

Eiweiß: 5.6 % Kohlenhydrate: 48.3 % Fett: 46.0 %

Nährwerte von Snack Mix im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Snack Mix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Snack Mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 492 kcal aus 100 g Snack Mix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Snack Mix

Wie viele Kalorien hat Snack Mix?

100 g Snack Mix enthalten 492 kcal (2.060 kJ).

Welche Nährwerte hat Snack Mix?

Je 100 g: 6,9 g Eiweiß, 59,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Snack Mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Snack Mix rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Snack Mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 492 kcal etwa 132 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 525 Minuten Krafttraining.

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